当前内容位置:营养师考试饮食营养:胡萝卜的营养价值
【提交留言】让老师联系您! 想学: 姓名: 手机: 微信: 城市:

营养师考试饮食营养:胡萝卜的营养价值

发布时间:2022-03-10|点击:0

  红萝卜营养分析

  一、益肝明目:

  红萝卜含有大量的胡萝卜素,具有补肝明的功效,可以治疗夜盲症;

  二、利膈宽肠

  含植物纤维,吸水性强,在肠道内体积易膨胀,是肠道内的“充盈物”,能增强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;

  三、健脾除疳:

  维他命A是人体骨骼正常生长和发育的必需物质,有利于细胞的增殖和生长,是机体的生长要素,对婴儿的生长发育有重要作用;

  4.增强免疫功能:

  胡萝卜素转化为维他命A,有助于提高机体免疫能力,对防止上皮细胞癌变有重要作用。胡萝卜木素还可增强机体免疫机制,间接杀灭癌细胞;

  5.降糖降脂:

  此外,胡萝卜也含有降糖物质,是糖尿病人的好食疗,它所含的某些成分,如松果皮素、山标酚等,可增加冠脉血流,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压、强心等功效,是治疗高血压、冠心病的食疗佳品。

  人群中的胡萝卜:

  人人都可以吃东西。

  较适合患有癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、食欲不振、皮肤粗糙的人。

  红萝卜食疗:

  红萝卜味甘,性平;入肺,脾经;

  有健脾消食、润肠通便、杀虫、通气、明目等功效;

  主要治疗食欲减退,腹胀腹泻,咳痰多,视物不明。

  红萝卜操作指南

  胡萝卜适合于各种烹饪方法,如炒,烧,拌,或作配料。


【提交留言】让老师联系您! 想学: 姓名: 手机: 微信: 城市:
【营养师】相关培训课程展示
  • 公共营养师培训班
    2022-08-17 课程简介:一、课程目标掌握营养知识:通过专家和教师的教学和指导,系统地学习和掌握营养和保健的专业科学知识,重视和维护生命。家庭幸福指数:通过学习营养知识,成为自己家庭的营...
  • ACI注册国际营养师考证培训班
    2022-03-10 课程简介:aci注册国际营养师简介:美国认证协会(ACI)作为全球著名的职业认证机构之一,其认证代表了当今职业认证的国际水平,国际通用,面向全球推广的一项专业认证考试,是...
  • 慢病调理师考证培训班
    2022-03-10 课程简介:为适应社会经济发展,国家出台“健康中国2030规划纲要”和国民营养计划,提倡由专业协会来开展水平评价工作。国家要大力发展健康产业,需要大量专业人才,需要许多培训...
  • 母婴营养师考证培训班
    2022-03-10 课程简介:一、职业前景为适应社会经济发展,国家出台“健康中国2030规划纲要”和国民营养计划,提倡由专业协会来开展职业水平评价工作。国家要大力发展健康产业,需要大量专业人...
  • 儿童营养师考证培训班
    2022-03-10 课程简介:一、职业前景为适应社会经济发展,国家出台“健康中国2030规划纲要”和国民营养计划,提倡由专业协会来开展水平评价工作。国家要大力发展健康产业,需要大量专业人才,...
  • 公共营养师考证培训班
    2022-03-10 课程简介:公共营养师简介:公共营养师是面对不同群体,构建合理膳食模式,从事食物选择、食谱编制、营养评价、营养宣教、营养咨询、营养管理、营养保健品销售、以及从事营养教学与科...
  • 体重管理师考证培训班
    2022-03-10 课程简介:体重管理师是从事体重管理工作的专业人员,主要通过营养状况评价、膳食营养指导、运动指导、生活方式干预等方法进行有效的体重管理,也是体重管理知识传播、促进社会公众健...
  • 线下营养师面授培训班
    2022-03-02 课程简介:营养师线下面授培训班通过系统地培训帮助学员通过心理咨询师考试,帮助学员拿到心理咨询师证书,帮助学员掌握心理学实操技能,真正做到学以致用。线上加线下结合教学,学习...
  • 健康营养师精英讲师班
    2022-02-25 课程简介:一、健康管理师+国际注册营养师双证学习及考证二、系统的学科学习模块内容:1、医学基础(细胞与人体、人体生命周期、皮肤黏膜、神经系统、内分泌系统、呼吸系统、消化系...
  • 国际注册营养师讲师培训班
    2021-12-13 课程简介:课程体系介绍一、健康管理师+国际注册营养师双证学习及考证二、系统的学科学习模块内容:1、医学基础(细胞与人体、人体生命周期、皮肤黏膜、神经系统、内分泌系统、呼吸...
  • 预约试听
    想学:
    姓名:
    手机:
    微信:
    城市: